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Critical Power

incrementaleQuesto test viene utilizzato unicamente da chi si allena usando un misuratore di “potenza”, è basato su una serie di test massimali, in base ai quali si disegna una curva che correla la potenza alla durata della prestazione. Con le soglie ottenute da questo test, sarà possibile allenarsi in modo molto più preciso in quanto quando il preparatore indicherà un allenamento a soglia, l’atleta conoscerà la potenza di riferimento da usare come valore massimo che cambierà in funzione della durata dell’esercizio.